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外反母趾と足首の痛みの関係

外反母趾とは、足の親指が曲がって変形していくことです。主な症状は「親指の付根が接触すると痛い」「足首の痛み」「靴を履いたり脱ぐことが困難」「足が疲れやすい」「膝や股関節の痛み」などです。外反母趾になる原因としては、遺伝、環境、疾患によるものがあります。遺伝による原因とは、足指の長さや形状によるものです。そして環境とは、日常でヒールや爪先が細い靴などを履くことで、負担をかけていると起こります。疾患は、リウマチや偏平足、開平足などです。また、骨盤や股関節のゆがみよっても外反母趾を起こします。歩行時の足の動き、足の親指から着地してしまうなどのズレによって体重が親指へかかり、負担がかかることで変形してしまうのです。すると、足へかかる負担にも変化が生じるために、足首へかかる部分もズレたり、負担が大きくなります。そのため、足首のバランスが崩れ、痛みなどを引き起こします。ですから、外反母趾も体のゆがみを治すことで改善できます。

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