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膝関節痛と足首の痛みの関係

足首だけでは動く範囲が狭く、自由に足を動かすことができないので、股関節と膝関節の協力をもとに足を動かすことができます。そのため、立つ、歩く、足の屈伸などの動作ができるのです。足の起点は股関節です。そして、足の中央に位置している膝関節です。その膝関節が中継点となり、足首、足底へと体重が伝わり支えています。ですから、機軸の膝に異常が生じていると動きが不安定になってしまいます。たとえば、サッカーでは、片足に重心をかけてボールをコントロールして蹴るため、膝に大きく負担がかかります。スポーツ選手にとって、膝を傷めてしまうことは命取りだといえます。しかし、スポーツしている選手が必ず膝を傷めるということではなく、膝関節痛に悩んでいる人がいるということです。それは、スポーツ選手が膝のサポーターを着けているのをみると分かります。また、ケガで膝を傷めたのは別ですが、体のゆがみがもともとあって、その状態のままで練習や試合を続けたことによって、膝に大きく負担がかかり、膝の痛みがでる場合もあります。

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